خواندنی و دانستنی
اخبار امروز
- امام خامنهای اول فروردین ماه در حرم امام رضا (ع) سخنرانی میکنند
- ۵ تا ۲۰ سال حبس و شلاق در ملاعام در انتظار محتکران اقلام بهداشتی
- هشدار پوتین درباره اقدام نظامی از سوی آمریکا علیه ایران
- پیشروی ۹ کیلومتری ارتش سوریه در شرق حمص
- اوباما رئیس جمهور آمریکا شیعه است
- قتل عام غیرنظامیان سوری توسط جنگندههای روسیه
- تایید صلاحیت اصلاحطلبان و مستقلین ۸ برابر اصولگرایان
- اعتراف بی سابقه عربستان درباره ایران
- قیمت نفت به زیر ۳۰ دلار سقوط کرد
- رنجنامه حسین فدایی منتشر شد : آقای هاشمی! توبه کنید.
- وقوع انفجار در غرب قاهره
- مدیر برنامههای موشکی اسرائیل اخراج شد
- هند به دنبال خرید ۳۶ جنگنده رافائل از فرانسه
- کابل و اسلامآباد برای اقدام علیه گروههای مسلح توافق کردند
- صدور حکم متهمان پرونده بیمارستان خمینی شهر
- آقایی که میگوید کشور باید توسط شورای رهبری اداره شود چه مشکلی با رهبر دارد؟
- تلویزیون بیش از ۳۰هزار دقیقه برنامه انتخاباتی پخش میکند
- وقتی سفیر انگلیس شیرینی میلاد رسول الله(ص) تقسیم میکند!
- افزایش ۲۰ تا ۳۰ نفری مرگ و میر در روزهای آلوده تهران
- پارتی بازی وزارت کشور برای فرزندان آقای هاشمی
- اسیر داعشی ارتباط ترکیه با داعش را فاش کرد
- طرحهای کنگره آمریکا اجرای برجام را هر روز بیشتر تهدید میکند
- توصیه آمریکا به مقامات سعودی درباره ایران
- تحریمهای سنگین کنگره آمریکا علیه سپاه پاسداران
- پرچمدار جدید HTC را ببینید
- اندیشکده واشنگتن: برخلاف وعده روحانی، کاهش تحریمها تأثیر زیادی بر اقتصاد ایران ندارد
- هلاکت علوش تروریست های سوریه را زمین گیر کرد
- ۱۰ چهره مهم غایب در انتخابات مجلس
- کاملترین آمار وحشیگری سعودیها در یمن
- استان هایی که بیشترین و کمترین آمار ازدواج و طلاق را دارند
- کشف جسد یخ زده جوان ایرانی در مرز ترکیه
- آمار تاسف بار مصرف دخانیات در نسل جوان
- دستخط رهبرانقلاب درباره مشایی
- ماجرای نصب پرچم داعش در کرمانشاه چه بود؟
- اظهارات تکاندهنده زن نجات یافته از دست داعش
- نامه مهم دفتر تحکیم وحدت به آیتالله جنتی درباره هاشمی
- ابوبکر البغدادی: با همه جهان میجنگیم
- مایحتاج اولیه زندگی رهبر انقلاب توسط چه کسی تهیه میشود؟
- شعری که از مادر رهبر انقلاب به یادگار ماند
- یک سال فروش اشتباهی چای کوکائین
- داعشیهای بحرین: به دنبال انفجار مسجد شیعیان بودیم
- دلیل سرعت زیاد دولت ایران برای اجرای برجام، انتخابات آتی است
- استعفای دستهجمعی اعضای تحریریه یک روزنامه اصلاحطلب
- شکایت از شبکههای ماهوارهای برای سرقت فیلمهای ایرانی
- مدارس تهران فردا تعطیل نیست/ لغو مسابقات فوتبال
- سرگرمی جالب بن سلمان؛ شرطبندی میلیونی در بازی آمریکایی
- واکنش فاطمه هاشمی به احتمال رد صلاحیتش: خوشحال میشوم!
- عفت مرعشی: یک بار رد صلاحیت شدیم، دیگر برای چه نگران باشیم!
- رویانیان : حزب احمدینژادیها را قبول ندارم
- توضیحات کمالی درباره ادامه خدمت سربازی فوتبالیستها
تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶ زمان : ۶:۰۰
هفت ترفند برای کمشدن کارهای خانه
بسیاری از خانم های خانه دار و کارمند از زیاد بودن کارهای خانه شان ناراضی هستند و بیان می کنند که روزانه بیشتر وقت خود را صرف کارهای خانه می کنند. بعضیها از من میپرسند: “چه طور میتوانیم کمتر درگیر کارهای خانه باشیم تا بیشتر بتوانیم به مطالعه، ورزش، تربیت فرزندانمان، کارهای هنری و سایر […]
بسیاری از خانم های خانه دار و کارمند از زیاد بودن کارهای خانه شان ناراضی هستند و بیان می کنند که روزانه بیشتر وقت خود را صرف کارهای خانه می کنند.
بعضیها از من میپرسند: “چه طور میتوانیم کمتر درگیر کارهای خانه باشیم تا بیشتر بتوانیم به مطالعه، ورزش، تربیت فرزندانمان، کارهای هنری و سایر علایق شخصی خود بپردازیم؟” و من بر اساس تجربیاتی که در زندگی داشتهام میگویم: “انجام کارهای خانه از اهمیت ویژهای برخوردار است زیرا سلامت و بهداشت جسمی و روانی همه اعضای خانواده را به همراه دارد.
پس اگر طبق برنامه و اصول خاص خودش عملی گردد، لذتبخشتر میشود. به نکات زیر توجه کنید:
۱- ظرف کثیف در آشپزخانه ممنوع!
هیچوقت از شستن یک فنجان یا یک بشقاب غافل نشوید! اگر ظروف، به موقع و در دفعات مختلف شسته شوند دیگر زمان خاصی را برای انجام این کار تلف نخواهید کرد.
۲- برنامهریزی برای خرید و نگهداری نان.
نان از مواد غذایی است که ریخت و پاش فراوانی دارد. بلافاصله پس از خرید نان، سفرهای پهن کنید، نانها را به تکههای کوچک بریده و بلافاصله در فریزر قرار دهید. فقط یک بار در هفته نان بخرید.
۳- سعی کنید بعضی کارها را یک جا انجام دهید.
مثلا برای سرخ کردن پیاز، یک عدد یا ده عدد تقریبا یک مدت زمان و انرژی صرف میشود. اما ما را در پیشرفت کار جلو میاندازد.
۴- غذا، عصرانه و میوه را پشت میز میل کنید.
اگر عادت کنیم خورد و خوراکمان در آشپزخانه باشد، فقط همان قسمت از خانه مرتبا احتیاج به نظافت دارد و محدوده کمتری در معرض کثیف شدن قرار میگیرد. ضمنا چیدن و جمع کردن میز آشپزخانه راحتتر است، سریع و آسان انجام میپذیرد.
۵- از وسایل مختلف برای آشپزی استفاده کنید.
استفاده از پلوپز، آرامپز و زودپز میتواند کیفیت مطلوب با زمان کمتر را برایمان به همراه داشته باشد.
۶- حتما برای هر وسیله جایگاه مشخصی انتخاب کنید.
هر شیء، لباس، کفش و … باید واحد مخصوص به خود را دارا باشد. مثلا کفشهای ورزشی در جاکفشی، طبقه سوم از بالا به پایین یا لباسهای زمستانی، کمد اتاق بچهها، در سمت چپ، طبقه بالا. میتوانید دفترچههایی تهیه کرده در آن مشخصات وسایل و جایگاه هر کدام را بنویسید و در صورت لزوم به آن مراجعه کنید. در خانه قانونی وضع کنید که هر وسیله از هر جا که برداشته میشود مجددا به جایگاه خود برگشت داده شود.
۷- گردگیری و کارهای ظریف خانه را خانوادگی انجام دهید.
اصلا لازم نیست برای گردگیری، خشک کردن ظروف و پهن کردن لباسها وقت خاصی در نظر بگیرید. میتوانید وقتی فرزندتان از مدرسه آمد یا همسرتان از سر کار، همانطور که به حرفهای آنها گوش میدهید، این کارها را انجام دهید. چند عدد دستمال تهیه کنید و خانوادگی به تغییر دکوراسیون و برق انداختن شیشهها و پارافین زدن وسایل چوبی بپردازید.
شما هم میتوانید نکات دیگری به این چند مورد اضافه کنید و شاهد صرفهجویی در زمان خود باشید.