لنز دید خود را تغییر دهیم

امیر خجسته کاشانی روان شناس و مدرس دانشگاه اظهار کرد: وقایع یکسان از دید افراد مختلف دارای معانی متفاوتی است که دلیل اصلی این رخداد تفاوت در نوع اندیشه یا نگاه ما به مسائل است.

وی افزود: به عنوان مثال شما و دوستتان در آزمونی موفق نشده‌اید دوستتان انرژی و انگیزه‌ی بیشتری برای شرکت مجدد در آزمون بعدی را دارد اما خودتان ممکن است این انگیزه را نداشته باشید. زیرا یکی از خطاها، باورهای غلط و طرح واره‌های ناکارآمد ذهنی ما که در کودکی می‌تواند شکل گرفته باشد این است که ما نباید در هیچ موقعیتی شکست بخوریم.

خجسته کاشانی تاکید کرد: با تغییر دید خود زندگی بهتر و رضایت بخش‌تری برای خود بسازید.

وی درپایان گفت: لازم است که باورهای غلط خود را کنار گذاشته و با دید و افکار مثبتی به زندگی نگاه کنیم.