خواندنی و دانستنی
اخبار امروز
- امام خامنهای اول فروردین ماه در حرم امام رضا (ع) سخنرانی میکنند
- ۵ تا ۲۰ سال حبس و شلاق در ملاعام در انتظار محتکران اقلام بهداشتی
- هشدار پوتین درباره اقدام نظامی از سوی آمریکا علیه ایران
- پیشروی ۹ کیلومتری ارتش سوریه در شرق حمص
- اوباما رئیس جمهور آمریکا شیعه است
- قتل عام غیرنظامیان سوری توسط جنگندههای روسیه
- تایید صلاحیت اصلاحطلبان و مستقلین ۸ برابر اصولگرایان
- اعتراف بی سابقه عربستان درباره ایران
- قیمت نفت به زیر ۳۰ دلار سقوط کرد
- رنجنامه حسین فدایی منتشر شد : آقای هاشمی! توبه کنید.
- وقوع انفجار در غرب قاهره
- مدیر برنامههای موشکی اسرائیل اخراج شد
- هند به دنبال خرید ۳۶ جنگنده رافائل از فرانسه
- کابل و اسلامآباد برای اقدام علیه گروههای مسلح توافق کردند
- صدور حکم متهمان پرونده بیمارستان خمینی شهر
- آقایی که میگوید کشور باید توسط شورای رهبری اداره شود چه مشکلی با رهبر دارد؟
- تلویزیون بیش از ۳۰هزار دقیقه برنامه انتخاباتی پخش میکند
- وقتی سفیر انگلیس شیرینی میلاد رسول الله(ص) تقسیم میکند!
- افزایش ۲۰ تا ۳۰ نفری مرگ و میر در روزهای آلوده تهران
- پارتی بازی وزارت کشور برای فرزندان آقای هاشمی
- اسیر داعشی ارتباط ترکیه با داعش را فاش کرد
- طرحهای کنگره آمریکا اجرای برجام را هر روز بیشتر تهدید میکند
- توصیه آمریکا به مقامات سعودی درباره ایران
- تحریمهای سنگین کنگره آمریکا علیه سپاه پاسداران
- پرچمدار جدید HTC را ببینید
- اندیشکده واشنگتن: برخلاف وعده روحانی، کاهش تحریمها تأثیر زیادی بر اقتصاد ایران ندارد
- هلاکت علوش تروریست های سوریه را زمین گیر کرد
- ۱۰ چهره مهم غایب در انتخابات مجلس
- کاملترین آمار وحشیگری سعودیها در یمن
- استان هایی که بیشترین و کمترین آمار ازدواج و طلاق را دارند
- کشف جسد یخ زده جوان ایرانی در مرز ترکیه
- آمار تاسف بار مصرف دخانیات در نسل جوان
- دستخط رهبرانقلاب درباره مشایی
- ماجرای نصب پرچم داعش در کرمانشاه چه بود؟
- اظهارات تکاندهنده زن نجات یافته از دست داعش
- نامه مهم دفتر تحکیم وحدت به آیتالله جنتی درباره هاشمی
- ابوبکر البغدادی: با همه جهان میجنگیم
- مایحتاج اولیه زندگی رهبر انقلاب توسط چه کسی تهیه میشود؟
- شعری که از مادر رهبر انقلاب به یادگار ماند
- یک سال فروش اشتباهی چای کوکائین
- داعشیهای بحرین: به دنبال انفجار مسجد شیعیان بودیم
- دلیل سرعت زیاد دولت ایران برای اجرای برجام، انتخابات آتی است
- استعفای دستهجمعی اعضای تحریریه یک روزنامه اصلاحطلب
- شکایت از شبکههای ماهوارهای برای سرقت فیلمهای ایرانی
- مدارس تهران فردا تعطیل نیست/ لغو مسابقات فوتبال
- سرگرمی جالب بن سلمان؛ شرطبندی میلیونی در بازی آمریکایی
- واکنش فاطمه هاشمی به احتمال رد صلاحیتش: خوشحال میشوم!
- عفت مرعشی: یک بار رد صلاحیت شدیم، دیگر برای چه نگران باشیم!
- رویانیان : حزب احمدینژادیها را قبول ندارم
- توضیحات کمالی درباره ادامه خدمت سربازی فوتبالیستها
تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۴ زمان : ۴:۳۱
آثار مخرب استرس روی پوست
شاید برایتان پیش آمده که قبل از یک قرار ملاقات مهم یا بعد از شنیدن یک خبر ناراحتکننده ناگهان آکنههای ناخوانده روی پوستتان ظاهر شده یا التهابات پوستتان افزایش یافته است. بهگفته محققان افرادی که قبل از یک اتفاق مهم در زندگیشان دچار جوش و آکنه پوستی میشوند ممکن است بهدلیل داشتن استرس دچار این […]
پوست کدری دارید؟
سراغ لیموترش بروید
– سه عدد لیموی تازه را با یک فنجان شیر خشک بدون چربی مخلوط کرده و کمی آب به آنها اضافه کنید تا بهصورت خمیریشکل درآید، سپس آن را روی پوستتان قرار دهید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. بعد ماسک را با آب ولرم از چهرهتان پاک کنید.
نگران پیری پوست هستید؟
از بادام کمک بگیرید
– هنگام شب شش دانه بادام را در آب خیس کنید. صبح که از خواب بیدار شدید آنها را آسیاب کنید تا بهصورت خمیر در آید. بعد مقداری زردچوبه به بادامها اضافه کنید و پوستتان را با آن ماساژ دهید. بگذارید این محلول حداقل یک ساعت روی پوستتان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این برنامه را هر روز تکرار کنید.
– این بار شش بادام را در شیر خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. صبح آنها را در مخلوطکن بریزید و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. به این ترتیب یک نوشیدنی خوب و عالی بهعنوان صبحانه دارید که در رفع تیرگی پوستتان نقش دارد. یادتان باشد، باید هر روز از آن بنوشید تا نتیجه بگیرید.
موهایتان میریزد؟
مرغ و تخممرغ بخورید
– متخصصان پوست و مو بر این باورند که مصرف گردو با داشتن مقدار قابلتوجهی اسید چرب امگا ۳ به سلامت موهای شما کمک میکند. ماهی هم ازجمله مواد دیگری است که این اسید چرب در آن پیدا میشود. اسید چرب امگا ۳ با مرطوب نگه داشتن پوست کف سر، خشکی فولیکولها و ریزش موها را به تعویق میاندازد.
– مرغ یکی از مواد غذایی مناسب برای سلامت موهاست. این ماده غذایی سرشار از پروتئین است و به دلیل داشتن روی، آهن و ویتامینهای گروه B موهای شما را سالم و با طراوت نگه میدارد.
– تخممرغ با داشتن مواد معدنی مفید مانند روی، سلنیوم، فسفر و آهن مزایای زیادی برای موها دارد. وظیفه آهن، اکسیژنرسانی به سلولهای موی سر است تا به این ترتیب آسیب و ریزش موها به حداقل برسد.
– علاوه بر این خوراکیها گردو، اسفناج و عدس هم برای سلامت موها مفید هستند. یادتان باشد که سیگار کشیدن، برهم خوردن تعادل هورمونها و کمبود خواب سلامت موها را تحتتاثیر قرار میدهند؛ بنابراین با تغییر سبک زندگی میتوانید موهایی زیبا و سالمتر داشته باشید.
چشمهایتان پف دارد؟
از درمان خانگی غافل نشوید
نوشیدن آب کافی: کمآبی یکی از عوامل تاثیرگذار در سلامت چشمهاست. پزشکان به شما توصیه میکنند برای تامین آب بدن از سبزیجات و میوههای آبدار هم استفاده کنید.
خیار: یک برش خیار مانند آب روی آتش است و پف چشمهای شما را به طور قابل ملاحظهای کاهش میدهد. کافی است صبحها دو برش خیار حلقهای را روی پلکهایتان قرار دهید.
آب سرد: برای کاهش التهابات پوستتان و رفع پف چشمها از آب سرد کمک بگیرید. در این صورت طراوت و شادابی سریعتر در چهره شما نمایان میشود.