خواندنی و دانستنی
اخبار امروز
- ۵ تا ۲۰ سال حبس و شلاق در ملاعام در انتظار محتکران اقلام بهداشتی
- هشدار پوتین درباره اقدام نظامی از سوی آمریکا علیه ایران
- پیشروی ۹ کیلومتری ارتش سوریه در شرق حمص
- اوباما رئیس جمهور آمریکا شیعه است
- قتل عام غیرنظامیان سوری توسط جنگندههای روسیه
- تایید صلاحیت اصلاحطلبان و مستقلین ۸ برابر اصولگرایان
- اعتراف بی سابقه عربستان درباره ایران
- قیمت نفت به زیر ۳۰ دلار سقوط کرد
- رنجنامه حسین فدایی منتشر شد : آقای هاشمی! توبه کنید.
- وقوع انفجار در غرب قاهره
- مدیر برنامههای موشکی اسرائیل اخراج شد
- هند به دنبال خرید ۳۶ جنگنده رافائل از فرانسه
- کابل و اسلامآباد برای اقدام علیه گروههای مسلح توافق کردند
- صدور حکم متهمان پرونده بیمارستان خمینی شهر
- آقایی که میگوید کشور باید توسط شورای رهبری اداره شود چه مشکلی با رهبر دارد؟
- تلویزیون بیش از ۳۰هزار دقیقه برنامه انتخاباتی پخش میکند
- وقتی سفیر انگلیس شیرینی میلاد رسول الله(ص) تقسیم میکند!
- افزایش ۲۰ تا ۳۰ نفری مرگ و میر در روزهای آلوده تهران
- پارتی بازی وزارت کشور برای فرزندان آقای هاشمی
- اسیر داعشی ارتباط ترکیه با داعش را فاش کرد
- طرحهای کنگره آمریکا اجرای برجام را هر روز بیشتر تهدید میکند
- توصیه آمریکا به مقامات سعودی درباره ایران
- تحریمهای سنگین کنگره آمریکا علیه سپاه پاسداران
- پرچمدار جدید HTC را ببینید
- اندیشکده واشنگتن: برخلاف وعده روحانی، کاهش تحریمها تأثیر زیادی بر اقتصاد ایران ندارد
- هلاکت علوش تروریست های سوریه را زمین گیر کرد
- ۱۰ چهره مهم غایب در انتخابات مجلس
- کاملترین آمار وحشیگری سعودیها در یمن
- استان هایی که بیشترین و کمترین آمار ازدواج و طلاق را دارند
- کشف جسد یخ زده جوان ایرانی در مرز ترکیه
- آمار تاسف بار مصرف دخانیات در نسل جوان
- دستخط رهبرانقلاب درباره مشایی
- ماجرای نصب پرچم داعش در کرمانشاه چه بود؟
- اظهارات تکاندهنده زن نجات یافته از دست داعش
- نامه مهم دفتر تحکیم وحدت به آیتالله جنتی درباره هاشمی
- ابوبکر البغدادی: با همه جهان میجنگیم
- مایحتاج اولیه زندگی رهبر انقلاب توسط چه کسی تهیه میشود؟
- شعری که از مادر رهبر انقلاب به یادگار ماند
- یک سال فروش اشتباهی چای کوکائین
- داعشیهای بحرین: به دنبال انفجار مسجد شیعیان بودیم
- دلیل سرعت زیاد دولت ایران برای اجرای برجام، انتخابات آتی است
- استعفای دستهجمعی اعضای تحریریه یک روزنامه اصلاحطلب
- شکایت از شبکههای ماهوارهای برای سرقت فیلمهای ایرانی
- مدارس تهران فردا تعطیل نیست/ لغو مسابقات فوتبال
- سرگرمی جالب بن سلمان؛ شرطبندی میلیونی در بازی آمریکایی
- واکنش فاطمه هاشمی به احتمال رد صلاحیتش: خوشحال میشوم!
- عفت مرعشی: یک بار رد صلاحیت شدیم، دیگر برای چه نگران باشیم!
- رویانیان : حزب احمدینژادیها را قبول ندارم
- توضیحات کمالی درباره ادامه خدمت سربازی فوتبالیستها
- سناریوی فتنهگران را چند هفته قبل انتخابات ۸۸ فاش کردم
تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۳ زمان : ۸:۰۰
اگر میخواهید زنده بمانید، مسواک بزنید
باشگاه خبرنگاران : دندانها یکی از مهمترین ابزارهای تغذیهای در انسان و دیگر موجودات هستند. اهمیت به دندان برای اغلب ما تعریفی دارد که حالا با توجه به پژوهشهای اخیر باید تعاریفی سنتی را تغییر دهیم. باید از نگاه سنتی نسبت به مراقبت از دندان و دهان کمی فاصله گرفت، البته فاصله به معنای پیشرفت […]
باشگاه خبرنگاران : دندانها یکی از مهمترین ابزارهای تغذیهای در انسان و دیگر موجودات هستند. اهمیت به دندان برای اغلب ما تعریفی دارد که حالا با توجه به پژوهشهای اخیر باید تعاریفی سنتی را تغییر دهیم.
باید از نگاه سنتی نسبت به مراقبت از دندان و دهان کمی فاصله گرفت، البته فاصله به معنای پیشرفت مدنظر است. تردیدی نیست اگر بگوییم که اکثر ما پر کردن دندان و مراقبت از لثهها را نمونهی بارز مراقبت از دهان و دندان میدانیم. این در حالی است که مراقبتهای پیش از خراب شدن دندان بسیار مهمتر هستند. طبق آخرین پژوهشهای انجام شده، خرابی دندان میتواند با دیابت، بیماریهای قلبی و همچنین سرطان در ارتباط باشد.
اکثر ما قبل از خواب مسواک میزنیم، اما همه چیز از صبح شروع میشود. وقتی که از خواب بیدار میشویم و احتمالا صبحانهای هم میل میکنیم. سپس لباسها را پوشیده و به سمت محل کار میرویم. دستهای از ما که به وجهه ظاهری خودمان اهمیت میدهیم قبل از بیرون آمدن از خانه مسواک میزنیم. برخی لبخند زیبا را یکی از نشانههای شخصیتی خود تلقی میکنند و برخی دیگر نیز برای جلوگیری از بوی بدن دهان و همچنین پوسیدگی مسواک میزنند.
حداقل دو بار مسواک در روز توصیه شده که البته برخی فقط یکبار مسواک میزنند و عدهای همان یک بار را هم فراموش میکنند! نتیجه نیز مشخص است: دنداندرد و مراجعه به دندانپزشک و صرف هزینههای فراوان. البته برخی چند روز درد آن را تحمل میکنند و در نهایت نیز تسلیم میشوند. اما سوال اینجا است که دندان چه ارتباطی با دیابت، بیماریهای قلبی و همچنین سرطان دارد؟
ارتباط دندان با دیابت، بیماریهای قلبی و سرطان
این ایده که باکتری یا مواد شیمیایی ترشح شده توسط سلولهای دستگاه ایمنی در لثه میتوانند وارد جریان خونی شوند و بر رفتار بافتها و یا اندامهای دیگر تاثیر بگذارند، ارتباط دهان و بدن نامیده میشود. فرانچسکو دایوتو، مدرس موسسه دندانسازی ایستمن در لندن میگوید: «دهان از بقیه بدن جدا نیست. البته الان هنوز زود است که بگوییم بیماری لثوی با بیماریهای جدی بدن ارتباطی دارند، اما مردم نباید نقش آن را دستکم بگیرند.»
ارتباط دهان و بدن چیز جدیدی نیست. در واقع بقراط هم به موردی اشاره کرده بود که آماس مفاصل با کشیدن یک دندان از بین رفت. یک پزشک انگلیسی به نام ویلیام هانتر نیز در سال ۱۹۰۰ میلادی ادعا کرد که «عفونت موضعیِ» دندان و لثه خود عامل یک بیماری دیگر در جایی دیگر از بدن خواهد شد. به همین دلیل بود که مردم تا سالها پس از آن در صورت مشاهده هرگونه خرابی به سرعت دندان خود را میکشیدند. این رویه تا سال ۱۹۶۸ میلادی ادامه داشت تا اینکه نخستین مطالعه سلامت دندان بزرگسالان در بریتانیا انجام شد. آن مطالعه نشان داد که حدود سه چهارم افراد بالای ۵۵ سال هیچ یک از دندانهای طبیعی خود را نداشتند.
در دهه اخیر نیز چندین پژوهش به رابطه سلامت دهان و دندان با دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی و همچنین سرطان پرداختند. محتملترین توضیح التهاب است؛ شدت دردِ دنداندرد تقریبا اندازه شدت درد کوبیدن شدن انگشتان پا و یا ورود یک تکه چوب آلوده به پایتان است، با این تفاوت که درد آنها لحظهای و دردِ ناشی از دنداندرد ممتد است. چنین دردهای مزمنی میتواند به ساختار سلولی و DNA آن آسیب وارد کنند. پروفسور فرانسیس هیوز، استاد کالج کینگز لندن میگوید: «به نظر میرسد التهاب با بیماریهای دیگری در ارتباط است و ما در نگاه سنتی به آن توجهی نمیکنیم.»
التهاب از کجا میآید؟
یکی از اصلیترین دلایل مسواک زدن، از بین بردن پُژَک (پلاک) دندان (Dental Plaque) است. پُژَک دندان لایهای از باکتریها است که در سطوح داخل دهان رشد کرده و به صورت لایهای سفیدرنگ یا زرد کمرنگ بر روی دندانها دیده میشوند. وجود پژک به چند دلیل خوب نیست: اولی اینکه باکتری موجود در پژک اسیدی را تولید میکند که مینای دندان را از بین برده و موجب پوسیدگی میشود. غیر از آن، انواع دیگر باکتری در پژک وجود دارد که موجب التهاب در نواحی مجاور آن دندان میشوند. هیوز میگوید: «باکتریِ عامل بیماریهای لثوی در عمق محل نفوذ میکند، جایی که در آن اکسیژن وجود ندارد. بنابراین هرچه ضخامت پژک دندانهای شما بیشتر باشد، آن باکتریها بیشتر از آن استقبال میکنند.»
بیماریهای لثوی در مراحل ابتدایی خود به صورت «ورم لثه» ظاهر میشود و ممکن است هنگام مسواک زدن خونریزی کند. اگر آن درمان نشود به شکل پیوره یا پیرادندانآماس (Periodontitis) یا همان بیماری بافتهای اطراف دندان درمیآید. شاید بتوان قویترین ارتباط دهان و بدن را در بیماریهای قلبى- عروقى جستجو کرد. دایوتو در سال ۲۰۰۷ پژوهشی را انجام داد که نشان داد تمیز کردن عمقی دندانها و لثهها با استفاده از بیحسی موضعی موجب میشود تا سرخرگهای شخص شش ماه بعد ارتجاعیتر و سالمتر باشند.
در همین رابطه نیز انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۱۲ پژوهشی را منتشر کرد که نشان میداد بیماری پریودنتال با تصلُبِ شَرایین (Atherosclerosis) یا همان سختی رگها در ارتباط است. البته با توجه به وجود چنین شواهدی، هنوز نمیتوان با اطمینان گفت که بیماری لثوی مستقیما در ارتباط است. در مطالعه دیگر که به تازگی چاپ شده مشخص شد بین التهاب و دیابت نوع ۲ نیز رابطهای وجود دارد. این پژوهش نشان داد که در پروسههای بیماریهای لثوی و درمان آن، قدرت کنترل گلوکز خون فرد کاهش مییابد و همین مسئله میتواند زمینهساز دیابت نوع ۲ باشد.
ارتباط بین بیماریهای لثوی و سرطان کمی محتاطانهتر بررسی شده است. هیوز میگوید: «منطقی است، اما مکانیسم آن کاملا مشخص نیست.» التهاب مزمن خود میتواند یکی از عوامل باشد، زیرا امکان جهشهای منجر به سرطان را ممکن میسازد. در پژوهشی نشان داده شد که در بیماریهای لثوی، باکتریِ Fusobacterium nucleatum نقش دارد که موجب تضعیف دستگاه ایمنی در شناسایی و نابودی سلولهای سرطانی میشود.
راهحل چیست؟
برخی از کارشناسان میگویند که روزی دو بار مسواک همراه با مراجعه منظم به دندانپزشک بهترین راه سلامت دهان و دندان است. کارشناسان گروه بهداشتی کوکراین معتقدند که مسواکهای برقی نسبت به مسواکهای سنتی بهتر هستند. آنها همچنین میگویند خمیردندانهایی را انتخاب کنید که حاوی فلوراید و عامل ضد باکتری تریکلوسان باشند.