خواندنی و دانستنی
اخبار امروز
- امام خامنهای اول فروردین ماه در حرم امام رضا (ع) سخنرانی میکنند
- ۵ تا ۲۰ سال حبس و شلاق در ملاعام در انتظار محتکران اقلام بهداشتی
- هشدار پوتین درباره اقدام نظامی از سوی آمریکا علیه ایران
- پیشروی ۹ کیلومتری ارتش سوریه در شرق حمص
- اوباما رئیس جمهور آمریکا شیعه است
- قتل عام غیرنظامیان سوری توسط جنگندههای روسیه
- تایید صلاحیت اصلاحطلبان و مستقلین ۸ برابر اصولگرایان
- اعتراف بی سابقه عربستان درباره ایران
- قیمت نفت به زیر ۳۰ دلار سقوط کرد
- رنجنامه حسین فدایی منتشر شد : آقای هاشمی! توبه کنید.
- وقوع انفجار در غرب قاهره
- مدیر برنامههای موشکی اسرائیل اخراج شد
- هند به دنبال خرید ۳۶ جنگنده رافائل از فرانسه
- کابل و اسلامآباد برای اقدام علیه گروههای مسلح توافق کردند
- صدور حکم متهمان پرونده بیمارستان خمینی شهر
- آقایی که میگوید کشور باید توسط شورای رهبری اداره شود چه مشکلی با رهبر دارد؟
- تلویزیون بیش از ۳۰هزار دقیقه برنامه انتخاباتی پخش میکند
- وقتی سفیر انگلیس شیرینی میلاد رسول الله(ص) تقسیم میکند!
- افزایش ۲۰ تا ۳۰ نفری مرگ و میر در روزهای آلوده تهران
- پارتی بازی وزارت کشور برای فرزندان آقای هاشمی
- اسیر داعشی ارتباط ترکیه با داعش را فاش کرد
- طرحهای کنگره آمریکا اجرای برجام را هر روز بیشتر تهدید میکند
- توصیه آمریکا به مقامات سعودی درباره ایران
- تحریمهای سنگین کنگره آمریکا علیه سپاه پاسداران
- پرچمدار جدید HTC را ببینید
- اندیشکده واشنگتن: برخلاف وعده روحانی، کاهش تحریمها تأثیر زیادی بر اقتصاد ایران ندارد
- هلاکت علوش تروریست های سوریه را زمین گیر کرد
- ۱۰ چهره مهم غایب در انتخابات مجلس
- کاملترین آمار وحشیگری سعودیها در یمن
- استان هایی که بیشترین و کمترین آمار ازدواج و طلاق را دارند
- کشف جسد یخ زده جوان ایرانی در مرز ترکیه
- آمار تاسف بار مصرف دخانیات در نسل جوان
- دستخط رهبرانقلاب درباره مشایی
- ماجرای نصب پرچم داعش در کرمانشاه چه بود؟
- اظهارات تکاندهنده زن نجات یافته از دست داعش
- نامه مهم دفتر تحکیم وحدت به آیتالله جنتی درباره هاشمی
- ابوبکر البغدادی: با همه جهان میجنگیم
- مایحتاج اولیه زندگی رهبر انقلاب توسط چه کسی تهیه میشود؟
- شعری که از مادر رهبر انقلاب به یادگار ماند
- یک سال فروش اشتباهی چای کوکائین
- داعشیهای بحرین: به دنبال انفجار مسجد شیعیان بودیم
- دلیل سرعت زیاد دولت ایران برای اجرای برجام، انتخابات آتی است
- استعفای دستهجمعی اعضای تحریریه یک روزنامه اصلاحطلب
- شکایت از شبکههای ماهوارهای برای سرقت فیلمهای ایرانی
- مدارس تهران فردا تعطیل نیست/ لغو مسابقات فوتبال
- سرگرمی جالب بن سلمان؛ شرطبندی میلیونی در بازی آمریکایی
- واکنش فاطمه هاشمی به احتمال رد صلاحیتش: خوشحال میشوم!
- عفت مرعشی: یک بار رد صلاحیت شدیم، دیگر برای چه نگران باشیم!
- رویانیان : حزب احمدینژادیها را قبول ندارم
- توضیحات کمالی درباره ادامه خدمت سربازی فوتبالیستها
تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳ زمان : ۸:۵۰
امگا-۳ ماده ی معجزه گر
امگا-۳ ماده ای است حیاتی که بدن انسان قادر به ساختن آن است. بر عکس بعضی ویتامینها مثل ویتامین ث که بدن ما قادر به ساختن آن نیست. اگر این ماده از طریق مواد غذایی به بدن نرسد، انسان دچار امراض فراوانی خواهدشد که متأسفانه اکثر این امراض جزو بیماریهای جبران ناپذیر است که در […]
امگا-۳ ماده ای است حیاتی که بدن انسان قادر به ساختن آن است. بر عکس بعضی ویتامینها مثل ویتامین ث که بدن ما قادر به ساختن آن نیست. اگر این ماده از طریق مواد غذایی به بدن نرسد، انسان دچار امراض فراوانی خواهدشد که متأسفانه اکثر این امراض جزو بیماریهای جبران ناپذیر است که در نهایت فرد را به سمت مرگ پیش میبرد.
این ماده حیاتی که از اسیدهای چرب به نام EPA و DHA تشکیل شده است در پیشگیری از امراضی چون گرفتگی عروق خونی بسیار مؤثر است.
تحقیقات علمی نشان داده اند که امگا-۳ در متابولیسم بدن دو نقش اساسی دارد:
۱- توانمندی دستگاه ایمنی و افزایش مقاومت بدن
۲- تنظیم کیفیت فرآیندهای داخل و خارج سلولی
از دیگر اعمال مهم امگا-۳ رقیق کردن خون و تسهیل حرکت مواد در دیوارهی عروق خونی است. این ماده معجزه گر اختلالات تغلیظ خون را کاهش میدهد که این هم در بیماریهای قلبی و عروقی و تنفسی رایج است و در واقع مانع از ایجاد لخته داخل رگهای خونی میشود که همچنین مانع سکته های قلبی میشود.
خاصیت دیگر امگا-۳ کاهش اختلالات سوخت و ساز کلسترول در بدن و تنظیم مقدار آن هاست که در آزمایشگاه های تحقیقی مشخص شده است که مصرف اسید چرب امگا-۳ در بهبود بیماران سرطانی اثری مثبت دارند.